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パーソナルトレーニング

健康的でリバウンドしない!自分史上最高の身体を手に入れる!
無料カウンセリングから!

最先端のトレーニングを通じ、身体と筋肉、栄養と食事など
考え方や正しい知識を身につけ、貴方、貴女を3ヵ月で健康で理想的な身体に導きます‼

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。医者いらずの健康な身体。生涯現役を貫く身体。健康的で理想的な最高の身体を手に入れたいと、私たちは考えています。

3ヶ月集中パーソナルトレーニング「新プログラム」スタート!! 90日で痩せ体質に改善するプログラム

ボディメイク・ダイエット・健康でしなやかなカラダ
「体が疲れやすい…」「以前のような元気がない…」「朝起きた時に節々が痛む…」
最近こんな症状を感じたことがある人は少なくないだろう。

それは、もしかしたら体の「ある3軸の動きの低下」が原因かもしれません!
その3軸とは「前後」「左右」「回旋」のことです。
実は人間の動作は、この3つの軸の動きで構成されているので、この3軸の動作が硬くなってしまうと体の動きが悪くなり、結果としてコンディションを悪くしてしまいます。

TSUKUBA BODY&SOUL STUDIOでは、この3軸の動きを意識してトレーニングを行うことでいつまでも若々しく健康で理想的な体づくりのサポートをしてまいります。
  1. 日常生活に必要な体力・瞬発力・持久力を養うことができます。
  2. 限られた時間の中で集中的・効率的にトレーニングすることができます。
  3. 身体的適性を判断し、あなたに合った個別のトレーニングプランが提供されます。
当日ご用意いただく物
持ち物 スポーツウェア、タオル、飲み物
トレーニング期間のカウントの考え方 「初回トレーニング日から起算して3ヶ月(12週間)」です。
※初回トレーニング日を含めて16回分のトレーニングコースです。
開始の際に期間の確認は双方で行います。

無料カウンセリング・体験トレーニング受付中

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